6 remedios aromaterapia simple para las dolencias comunes

La aromaterapia se ha utilizado durante miles de años, como remedios naturales para cada una de nuestras dolencias día. Es fácil de usar, de bajo costo en general y no tiene los efectos secundarios de los medicamentos sin receta. De dolores de cabeza para el acné, la aromaterapia puede ofrecer casi todo el mundo una mejor alternativa. En este artículo se exploran seis enfermedades comunes y la forma en la aromaterapia puede ofrecer algún alivio natural.

1. Dolor de cabeza

Creo que casi todo el mundo ha sufrido de dolores de cabeza en algún momento. Si se trata de la molestia ocasional o el “fuera de combate”, dolores de cabeza definitivamente puede afectar a tu estado de ánimo y reducir la velocidad de su día. En lugar de tomar una pastilla, lo que puede causar malestar estomacal, espesor de la sangre o ser pesado para su hígado, por qué no dar al  aceite de menta una oportunidad! Colocar una gota de aceite de menta en las sienes, detrás de las orejas y en la linea donde empieza su  cabello (a lo largo de la frente). La menta ayuda a aliviar la tensión muscular, así como el estrés, y muchas veces, esa es la causa original del dolor de cabeza. O por lo menos un factor determinante.

2. PMS

Con el Síndrome Pre Menstrual es una gran tensión en el cuerpo físico, así como su estado emocional. Para ayudar a aliviar los síntomas del SPM que abarca muchos, utilizan una mezcla de lavanda y aceites de bergamota. Estos dos ayudarán a disminuir los calambres y aliviar el estrés físico que está experimentando. Añadir unas gotas de limón o naranja o bien puede realmente ayudar a elevar su estado de ánimo.  Se pueden combinar estos aceites esenciales en un difusor o mezcla de ellos con un toque de aceite de oliva o su loción favorita, sin perfume, y aplicar en cualquier lugar. Me parece que el uso de esta mezcla en el bajo vientre que realmente funciona para los cólicos.

3. Los resfriados y la gripe

Presión sinusal, congestión, malestar estomacal y dolor son sólo algunos de los síntomas que nos pueden arrastrar hacia abajo durante la temporada de resfriados y gripe. Trate de tomar un baño caliente y agregar el aceite de eucalipto, aceite de menta y lavanda al agua. El eucalipto es un descongestionante excelente y estimulante inmunológico, la menta ayuda a la presión en los senos y calmar a su barriga y la lavanda ayuda a la relajación y ayudar a conseguir un sueño reparador.

4. Pie de atleta

El pie de atleta es una infección micótica que puede ser muy terco para deshacerse de él. Y una vez que has tenido, al parecer es muy facil que vuelva! Muchas veces, especialmente en el caso de infecciones recurrentes, sobre las cremas de venta libre y los aerosoles no funcionan. Trate de usar aceite de árbol del té o el aceite de lavanda mezclado con un poco de aceite de oliva y el masaje en los pies todas las noches antes de acostarse. Aceite de árbol de té es un poderoso anti-hongos, la lavanda es un sanador suave de la piel y el aceite de oliva ayuda a humectar los pies secos y agrietados. Es una gran ventaja de hacer esto dos veces al día, por lo que es posible que desee utilizar el aceite de árbol de té en la noche (ya que tiene un olor fuerte antiséptico) y lavanda durante el día.

5. Estrés

Yo no conozco a nadie que no tenga algún tipo de estrés en su vida. Trabajo, familia, dinero, problemas de salud, y la lista sigue. ¿Cómo se puede lidiar con eso donde quiera que vaya? Aromaterapia, por supuesto! Yo llevo una pequeña botella de mezcla de aceites esenciales con que yo uso cuando sea necesario. Cada vez que empiezo a sentir un poco estresado, yo sólo lo saca del bolso o bolsillo y uso un poco.  Hay algunos fantásticas  mezclas disponibles en el mercado, pero también puede hacer su propio. Si le resulta demasiado difícil de llevar una botella, se puede utilizar un paño o un pañuelo en el bolso, maletín o bolsillo. Ponga unas gotas de cada uno de aceite de lavanda y aceite de limón o naranja. Sólo tiene que desplegar su pañuelo y respirar profundo. O también puede utilizar aceite de menta o hierbabuena y limón o naranja. Cada persona es única, así que lo que huele mejor que usted será exactamente lo que necesita. La lavanda es calmante y relajante, la familia de los cítricos es edificante para el espíritu y la familia de la menta ayuda a animarlo si te sientes bajo o deprimido. Experimento para ver lo que más te guste.

6. La piel del acné y grasa

Esas terribles  espinillas. Todos ellos obtienen de vez en cuando, pero los que tienen la piel grasa son especialmente propensos a brotes de acné. Afortunadamente, la aromaterapia es una forma suave para tratar el problema. El aceite de lavanda es un antibacteriano natural y ayudará a mantener su piel clara. La lavanda es también un curandero la piel, por lo que puede ayudar con la reparación de la piel del acné dañado. El aceite de limón es un lavado ideal para cutis graso y es relajante también. Mezcla un poco de aceite de limón o aceite de lavanda en una botella de sifón con agua o con agua de hamamelis y nebulización su rostro mañana y noche, es una refrescante manera de mantenerse la piel sana y libre de acné.

Como usted probablemente puede ver, aromaterapia tiene muchos usos! Dolores de cabeza, el pie de atleta, acné, y la lista sigue. Con la facilidad de uso y los beneficios de salud natural, no es de extrañar que se están convirtiendo el recurso de elección. Os animo a explorar el mundo de aromatherpies para ti y sentir las maravillas de curación natural, de primera mano.

One response to this post.

  1. Muy buenos consejos para tener en cuenta. Gracias por publicar.

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