Aromaterapia para embarazadas.

La aromaterapia es un gran aliado para nuestra vida diaria. Con ella podemos elaborar desde un aceite corporal relajante a tónicos capilares revitalizantes, sin olvidarnos de su uso en quemadores de esencias, etc.

Al igual que no se debe aplicar masaje en el primer trimestre del embarazo. El uso de aceites esenciales en este periodo debe hacerse con cautela ya que algunos de ellos pueden ser irritantes.

Hay  una lista de los aceites que no se aconsejan durante el embarazo, esta es una referencia de cuales son: Alcanfor, Albahaca, Anís, Árnica, Artemisa, Canela, Cedro, Ciprés, Citronela, Enebro, Hierbaluisa, Hinojo, Hisopo, Laurel, Jazmín, Mejorana, Menta, Milenrama, Mirra, Nuez moscada, Orégano, Poleo, Pimienta negra, Perejil, Romero, Rosa, Salvia, Tomillo, Tuya e Ylang-ylang.

También  los aceites que pueden ser irritantes que no están en la lista anterior: Ajedrea, Calvo, Eucalipto, Melisa, Pino y Verbena; intentar no usarlos en aceites corporales, enjuagues bucales, gargarismos e inhalaciones, sobre todos en los primeros meses. 

Podemos usar el resto de aceites con normalidad pero intentando que sean en pequeñas concentraciones.

Los aceites como Neroli y Mandarina suelen ser muy recomendados para el embarazo.

En las últimas semanas, a partir del sexto mes del embarazo, podremos usar Lavanda y Romero para aliviar los dolores de espalda. Geranio y Romero para la hinchazón de las piernas.

Esperamos que sean de gran utilidad estos consejos.

www.otramedicina.com

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