Aceite esencial de naranja para la depresión

Los trastornos emocionales se pueden aliviar con el uso de aceites esenciales. El de naranja se recomienda para combatir o prevenir la depresión.

La aromaterapia es una terapia alternativa que utiliza los aceites esenciales de las plantas como método terapéutico para fomentar la salud en procesos físicos y emocionales, promoviendo el bienestar del cuerpo y la mente, devolviendo el equilibrio y la armonía interna al individuo.

Aceite esencial de naranja

La naranja es una fruta cítrica que contiene vitaminas A, B y C. El aceite esencial de naranja se obtiene a través de extracción en frío y se necesitan 50 naranjas para extraer 30 ml. de aceite esencial. El resultado: un aroma cítrico, refrescante y dulce.

Documentos que datan de unos 2.700 años atrás describen las propiedades curativas de los aceites esenciales en el lejano Oriente. El de naranja era utilizado en China para tratar principalmente afecciones como la tos, los resfríos o la anorexia. Y a nivel emocional, para elevar los estados de ánimo.

La depresión

Del latín “depressus“, que significa “abatido” o “derribado”, la depresión es un trastorno emocional que se manifiesta como un estado de abatimiento e infelicidad que interfiere en el desempeño normal de un individuo, y que puede ser transitorio o permanente.

La depresión puede tener graves consecuencias sociales y personales. Desde la incapacidad de trabajar hasta el suicidio, en casos extremos. Males que pueden prevenirse recurriendo con tiempo a tratamientos preventivos, entre los que se cuentan las terapias complementarias.

Efectos a nivel emocional

  • El aceite esencial de naranja equilibra las emociones y actúa como relajante o estimulante según lo requiera el organismo. Revitaliza en casos de tedio y letargo. Calma los nervios, combate la ansiedad y el insomnio.
  • También disipa pensamientos depresivos y disminuye la tensión y el estrés, especialmente durante el invierno y cuando se relacionan con el síndrome premenstrual (SPM) o la menopausia.
  • Calma el miedo a lo desconocido y alienta actitudes audaces. Fomenta un punto de vista más positivo y sustituye la tristeza por sensaciones de felicidad.
  • Una sola gota de aceite esencial de naranja en un difusor basta para que la habitación se impregne y las moléculas de aceite penetren a través del olfato por todo el organismo.

Técnicas de aplicación

  • En inhalación, debe diluirse una gota de aceite esencial de excelente calidad en un litro de agua caliente, acercarse al recipiente y cubrir la cabeza con una toalla para que el vapor se condense y penetre directo al organismo por las vías respiratorias.
  • En difusor, basta poner una gota del aceite en una pequeña cantidad de agua caliente y encender la vela para que el cuarto se impregne con su aroma.
  • Una o dos gotas en un pañuelo de tela o desechable pueden funcionar para tranquilizar en momentos de crisis o urgencia.
  • El pediluvio y el maniluvio son técnicas orientales que consisten en agregar dos gotas de aceite esencial en una cucharadita de sales de baño, las cuales serán agregadas a una pequeña tina con dos litros de agua caliente en la que se meterán los pies o las manos. La esencia penetra vía olfativa y a través de la piel, ejerciendo un efecto casi inmediato.
  • También puede diluirse una gota de aceite esencial de naranja en una perla de crema sin petrolato o en aceite puro de almendras, que funcionarán como vehículo del aceite esencial de naranja para entrar por vía tópica al organismo. La mezcla puede aplicarse en cuello, espalda, nuca, muñecas y atrás de las orejas.

Precauciones

La aplicación de la aromaterapia debe realizarse bajo vigilancia de un experto en el tema, ya que no se recomienda su uso indiscriminado en personas con cáncer o epilepsia.

El uso de aceites esenciales en el embarazo es un tema delicado, pues se prohíbe la aplicación de cualquier aceite en el primer tercio de gestación y a partir del segundo tercio deben evitarse los aceites esenciales de albahaca, alcanfor, clavo, cedro, enebro, salvia y romero, principalmente.

Ninguno de los productos mencionados reemplaza un diagnóstico médico, ya que la función de los aceites esenciales es coadyuvar en el tratamiento de las enfermedades, brindando confort y bienestar.

By Suite 101.net

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