La Migrana y dolores de cabeza.

Los ataques de migraña, o el dolor de cabeza, ¿hacen que usted se sienta deprimido, ansioso o con pánico?, ¿tiene problemas para dormir?, ¿le cuesta conciliar el sueño?

La migraña es un dolor de cabeza muy intenso y molesto que llega a incapacitar a la persona que lo padece para desarrollar sus rutinas habituales y que suele ir acompañado de molestias como mareos, vómitos, intolerancia a la luz y alteraciones visuales.

En estos ataques, que pueden durar varias horas incluso días, la persona afectada siente un imperioso deseo de estar a solas y a oscuras, a ser posible en la cama.

Probablemente el dolor se produce por un exceso de tensión en los vasos sanguíneos y suele aparecer cuando la persona está sometida a una fuerte presión o una situación está a punto de desbordarle.

Las migrañas pueden tener su origen en diversos factores y para combatirla deberemos revisar nuestro estilo de vida tanto físico como emocional.

Físicamente las migrañas podrían estar provocadas por:

* Dieta y trastornos digestivos

* Estrés

* Trastornos hormonales

* Problemas estructurales

* Tensión ocular

Origen Emocional de las migrañas:

Pueden estar relacionados muy a menudo, nuestra dificultad para aceptar determinados pensamientos, ideas o sentimientos que nos molestas o nos angustian.

El estrés, las contrariedades, la obsesión o la contaminación de ideas o las presiones externas, son tensiones que se manifiestan a través de dolores de cabeza o migrañas.

Los ataque de migrana, o el dolor de cabeza, ¿hacen que usted se sienta deprimido, ansioso o con pánico?, ¿tiene problemas para dormir?, ¿le cuesta conciliar el sueño?   Una simple mezcla  de aceites de aromaterapia  puede ayudarle así que  veamos algunas de ellas.

Mezclas de aceites para la Migraña y dolores de cabeza.

 Mezcla para la Migraña:

  • En un frasco de 100 ml,  poner  95 ml de aceite de almendras dulces.
  • 6 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 6 gotas de aceite esencial del sabio de Clary
  • 6 gotas de aceite esencial de manzanilla
  • 12 gotas de aceite esencial de menta

Cerrar el frasco y agitar bien. Inhalar el aroma para ver si le gusta, si le desagrada puede agregar unas gotas del aceite que más le guste.

Modo de Empleo: Frotar en la frente, sienes y en el cuello, o donde sienta más fuerte el dolor.  También puede aplicar unas gotas en la parte posterior de su mano. (en la muñeca)

Mezcla para la Relajación y el Reposo:

  • En un frasco de 100 ml poner 90 ml de aceite de almendras dulces.
  • 6 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 6 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 6 gotas de aceite esencial de manzanilla
  • Termine de llenar el frasco con aceite de jazmín al 10% (el aceite puro de jazmín es fuerte y muy caro, por lo tanto se usa la formulación al 10%). Si no le gusta el aroma de jazmín poner aceite esencial de mandarina para lograr una fragancia agradable.

Modo de empleo: Rocie unas gotas sobre la almohada, de masajes suaves en su cabeza o bien utilice cualquiera de los otros modos de empleo.

One response to this post.

  1. Posted by ESTRELA DOMAR on abril 2, 2011 at 10:55 AM

    GRACIAS POR LA INFORMACION,SUFRO MUCHO CON DOLORES DE CABEZA.E ME ENCANTA LA LAVANDA.A MI ME FUE MUI UTILE.GRACIAS.

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