Alergias – Pasos a seguir para sentirse mejor

Las personas que no sufren de alergias pueden intentar empatizar con aquellos que lo hacen, pero puede ser difícil de entender. Sólo alguien que se ocupa de ellos en un año (o incluso diariamente) puede conocer la dificultad de sentirse enfermo todo el tiempo debido a factores externos. Estos factores pueden ser cualquier cosa de polen a la caspa de mascotas. Afectan a todo el mundo de manera diferente, pero los síntomas más comunes son similares a las que se sienten cuando se tiene un resfriado, y pueden incluir congestión nasal, ojos rojos, picazón y la piel. Puede ser un reto sólo para salir de la cama cuando estos síntomas peores. Si estás cansado de sentirme así, hay algunos pasos que puede tomar para sentirse mejor.

Limite su exposición

Esto es lo mejor que cualquier persona que sufre de alergias pueden hacer para aliviar sus síntomas. Si no está seguro de qué es exactamente lo que usted es alérgico, es el momento de averiguarlo. Haga una cita con su médico y cuéntale tu problema. Se podría hacer una prueba de marcar o alguna otra forma de diagnóstico y debe ser capaz de reducir los posibles culpables. De allí, usted puede tomar medidas para limitar la exposición a los alergenos. Si se trata de polen (como tan a menudo lo es), es posible que desee permanecer en el interior tanto como sea posible durante la época difícil. Si se trata de la caspa de mascotas, es posible que desee considerar la búsqueda de un nuevo hogar para su amigo peludo.

Los antihistamínicos

Los antihistamínicos son la mejor defensa contra el médico los síntomas de las alergias. Nadie que sufre de ellos debe ser sin caja. Usted puede obtener sin receta médica, y por lo general son anunciados a las personas que más los necesitan. Siga las instrucciones que vienen en la caja, y que van a trabajar para evitar la producción de histamina en su cuerpo. Es esta producción que provoca los síntomas que estás tan acostumbrado a sentir. Por supuesto, estas histaminas son lo que su cuerpo utiliza para combatir los alérgenos. Usted no se está curando, sino más bien tratar los síntomas. Desafortunadamente, esto es tanto como la ciencia actual puede hacer sobre el problema.

Control de Humedad

Si las alergias de interior son su principal problema, es posible que desee pensar en instalar un deshumidificador o dos en su casa. La humedad es lo que estos aeroalergenos usar para viajar a través de la atmósfera de la casa. Sin ella, que no son tan activas. Otra buena manera de humedad de control es mantener el aire acondicionado funcionando durante el verano. Puede ser más caro, pero te darás cuenta de que el alivio que siento es bien vale la pena.

 

Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/7250071

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