Cómo fortalecer el sistema inmunologico

Una persona que tiene un sistema inmunológico débil es altamente susceptible a enfermarse con frecuencia con la gripe, el frío y otras infecciones de menor importancia. Estamos de acuerdo en que los antibióticos han demostrado ser las drogas mágicas, pero su uso en exceso puede hacer más daño que bien.

Casi 99% cree que las personas que los antibióticos son eficaces para tratar las infecciones bacterianas y virales, pero la verdad es que ni mucho menos. La realidad es que los antibióticos no pueden combatir contra los virus y la toma de antibióticos para combatir las infecciones virales pueden agravar aún más la condición. En algunos casos, el cuerpo desarrolla inmunidad contra la droga bajando el nivel de inmunidad del cuerpo. Tomando un antibiótico natural puede ayudar en tales condiciones mediante la prevención de problemas adicionales que la ingesta de fármaco puede causar y ayudar en el alivio de los síntomas ya presentes en el cuerpo.

El sistema de inmunidad es la primera línea de defensa de nuestro cuerpo tiene que luchar contra los ataques de los invasores extranjeros, como los virus, parásitos, bacterias y agentes patógenos que son todos los que buscan causar daño a nuestro cuerpo. El sistema de inmunidad, que consiste en el sistema linfático, bazo, las amígdalas y el timo trabaja en conjunto para mantener el organismo funcionando adecuadamente. Hay ciertas hierbas y alimentos naturales que deben ser consumidos regularmente para proporcionar una resistencia al cuerpo.

Un sistema inmunitario está debilitado, es adquirida o primaria en la naturaleza. La debilidad principal en la inmunidad se debe generalmente a carácter genético débil mientras condición adquirida se debe a la dieta poco saludable y estilo de vida, así como el exceso de uso de medicamentos para enfermedades comunes como el resfriado.

Se ha demostrado científicamente que los antibióticos a base de hierbas, la dieta natural y un estilo de vida saludable puede ayudar en el fomento de la salud del sistema inmunológico y evita que la persona caiga enferma con frecuencia debido a un resfriado, gripe y otras dolencias menores. Las personas que tienen un sistema inmune fuerte son menos propensos a sufrir de enfermedades que amenazan la vida como el cáncer.

Hierbas eficaces, y alimentos para el sistema inmune

1. La vitamina C, E y A son los más importantes de nuestra inmunidad. Usted puede obtener la vitamina E de la almendra y están las frutas cítricas como las naranjas por la vitamina C.

2. El ajo es uno de los más antiguos de plantas cultivadas y es bien conocido como potenciador de inmunidad natural. Esto ayuda en la producción de células blancas de la sangre en el cuerpo.

3. Tiene seis onzas de yogur al día para mantener los niveles de la flora intestinal que ayudan en la digestión.

4. Las hierbas como Withania somnifera y la equinácea puede tomarse en forma de tabletas para proporcionar apoyo al sistema inmunológico.

Podemos decir que una dieta saludable, el uso de hierbas naturales y vivir una vida activa puede ir una manera larga en mantener su cuerpo sano y libre de todo tipo de enfermedades.

 

Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/7171278

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