No hay necesidad de sufrir con el asma, aquí hay algunas excelentes soluciones

¿Está estresado por el asma y la forma en que está arruinando su vida? Muchas personas tienen la necesidad de algunos consejos de sentido común acerca de esta enfermedad. Mucha gente quiere más información sobre el asma, pero no están familiarizados con los lugares para encontrar esta información. La información y el conocimiento que se va a aprender en los párrafos siguientes sobre el asma puede que te tome por sorpresa.

El asma puede ser causada por la genética, factores ambientales, o un poco de ambos. Por esta razón, es importante reconocer los signos de asma, si su familia tiene un historial de la enfermedad. Los factores ambientales como la contaminación, el humo, las esporas de moho, y el exceso de polvo puede causar asma, así que asegúrese de que usted y los pequeños lejos de estos peligros.

Visite por lo menos dos médicos diferentes. Su médico de atención primaria debe ser la primera persona a quien ir, pero pensar en ver a unos pocos especialistas. Los alergólogos, neumólogos y especialistas en nutrición en los centros de asma puede ayudarle a aprovechar al máximo todos los tratamientos disponibles.

Asegúrese de mantener la calma si usted está teniendo un ataque de asma. Usted debe usar su inhalador inmediatamente después de los primeros signos de un ataque. Una vez que lo han utilizado, lo vuelva a usar 30 segundos más tarde. Si esto no ayuda, y su ataque empeora, usted necesita para obtener asistencia médica inmediata. Haga que alguien llame a una ambulancia para usted, o que le traigan a un hospital. Para calmarse en el disco, lleve una bolsa de papel y respirar dentro de ella, ya que esto retrase su respiración.

El asma no es una enfermedad curable y requerirá de toda la vida de gestión de la salud. Es necesario tomar siempre sus medicamentos para sus síntomas todos los días, y mantener su medicamento de alivio rápido con usted en caso de que usted tiene un ataque. Hable con su médico y especialista en alergias para ver cuál es la mejor idea para usted.

Mantenga el aire fresco y claro cuando se cocina, abriendo las ventanas para ventilar el humo, y para prevenir los síntomas agravantes del asma. Este tipo de humo puede desencadenar síntomas de asma, y ​​hacer más difícil para que usted pueda respirar. Si su casa es aún humeante con las ventanas abiertas, fuera de paso.

Si usted tiene asma, es imperativo que se mantenga alejado de los fumadores. El humo del tabaco hace que su función pulmonar a disminuir, aumentando el riesgo de un ataque muy grave, especialmente en espacios cerrados sin corriente de aire o ventilación mucho más.

El limpiador de su casa es, los ataques de asma menos es muy probable que tenga allí. También es necesario hacer que el aire en su hogar lo más seco posible. El uso de un deshumidificador controlar los niveles de humedad en su casa. El número de ataques de asma estacionales que sufre se reducirá si se puede mantener la humedad en un nivel consistente.

Si usted tiene asma, usted debe vacunarse contra la gripe una vez al año. Asegúrese de que las vacunas de su hijo están al día para evitar infecciones como sea posible.

Tanto la vitamina C y vitamina E son importantes si usted sufre de asma. Estas vitaminas se cree que ayuda a mejorar la función pulmonar y controlar los síntomas del asma. Usted puede obtener las vitaminas de los suplementos o de la manera antigua, de la comida! Estas vitaminas también ayudan a prevenir las enfermedades estimulando el sistema inmunológico del cuerpo.

Es importante visitar a su médico con frecuencia, cada dos meses o así, con el fin de mantenerse en la cima de su asma. Esto le dará a su médico la posibilidad de evaluar su condición actual del asma, y ​​hacer los ajustes necesarios a su medicación. Depende de usted para programar las visitas con el médico para que él o ella puede controlar su progreso, y trabajar para mantenerse saludable.

Cuando usted tiene asma, es muy importante calentar antes del ejercicio y se enfríe cuando haya terminado. Hacer ambas cosas le ayudará a prevenir que usted tenga un ataque grave de asma durante el ejercicio o después de ella.

Asegúrese de que todos los miembros de su familia recibir la vacuna anual contra la gripe. Trate de evitar las infecciones respiratorias, si usted tiene asma. Esto significa que también debe asegurarse de lavarse las manos con frecuencia y obtener la vacuna.

El asma es una enfermedad incurable, pero eso no significa que los síntomas son permanentes y no pueden desaparecer. Sin embargo, al igual que la mayoría de las cosas de la vida, la superación de los síntomas del asma requiere tiempo y esfuerzo. Si usted sigue estos sencillos consejos, usted encontrará que sus síntomas mejoran con el tiempo y usted será capaz de disfrutar de un saludable estilo de vida más activo.

Hay varios tratamiento para el asma en el mercado. Debéis tener cuidado con esos temas. Visite este sitio web para saber más sobre remedios caseros para el asma. Definitivamente, usted puede tratar su asma de manera eficiente. Hacer una consulta con su médico de alergia para saber más acerca de su asma.

 

Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/7178329

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