Receta de Menta y limón para un bano de aromaterapia para tus pies

La receta simple de Menta y limón para un  baño de aromaterapia para los pies cansados ​​sirve para  salir de una depresión, aliviar el estrés y ayudan a la relajación.

Un baño de pies de aromaterapia es eficaz y fácil de hacer en casa – un verdadero alivio al estrés.

Aquí están nuestras formas favoritas de la utilización de una receta  de limón y menta para un  bano de aromaterapia  con aceites esenciales para aliviar los pies cansados ​​y restaurar … Y los beneficios se extienden más allá de simplemente unos   pies  más frescos!

Receta de  baño para los  pies:

• 1 taza de sal Epsom

• 4 gotas de limón y 4 gotas de menta

Instrucciones

1. Agrega el aceite a las sales y mantener en un recipiente sellado.

2.Use 1 cucharada de la mezcla para un baño de pies caliente, una vez por semana.

(Se puede utilizar sales del Mar Muerto en lugar de sal de Epsom. O, omita la sal y añada el aceite directamente en el agua. También puede utilizar otros aceites.)

Receta # 2 de baño para los  pies:

• 1 cdta. aceite de almendras dulces

• 3 gotas de aceite esencial de menta y 3 gotas de aceite esencial de limón
Instrucciones

1. Llene un recipiente con agua tibia y agregue el aceite de almendras, aceite de menta y aceite de limón.

2. Mover el agua con las manos para mezclar el aceite.

3. Remoje los pies en el agua hasta los pies se sienten hormigueo y frío.

4. Poner  piedras o canicas en la parte inferior de la cuenca y frote sus pies por encima de ellos para un pie de estimular remojo.

Consejos para los baños de pies de aromaterapia:

• Una buena regla general es de 8 a 10 gotas de aceite esencial por cada 2 galones de agua.

• Deje en remojo durante al menos 15 minutos.

• Escuche música relajante para ayudar a su relajación.

• Utilizar diferentes mezclas de aceites para adaptarse a su estado de ánimo y necesidades.
Beneficios de la adición de aceite de limón para el baño de pies:

• Eliminar las toxinas que causan el dolor de artritis.

• El aroma de limón puede levantar el ánimo, disipar la lentitud y aliviar la depresión.

• El aceite de limón también puede ayudar a disipar el miedo y la apatía.

Beneficios de la adición de aceite de menta para el baño de pies:

• Ayuda a aliviar los problemas digestivos como la indigestión y náuseas.

• Elimina la congestión de las vías respiratorias y ayuda con la sinusitis, resfriados y el asma bronquial.

• Ayuda a despejar la mente y ayuda a la concentración.

• Uso de menta para ayudar a la ira, la culpa y la apatía.

La aromaterapia es una excelente manera de tratar a sus pies.

Otros aceites esenciales que se pueden utilizar para un baño de pies y otros tratamientos incluyen:

• Lavanda – calmante y relajante.

• Romero – estimulante suave y buena para los dolores reumáticos y dolores.

• Eucalipto – bactericida de gran alcance con propiedades anti-virales, buen desinfectante.

• Árbol de Té – desinfectante: el uso de ampollas, infecciones por hongos, pie de atleta, las picaduras de insectos.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/5811130

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