Te de aromaterapia – El olor de la sanacion

Pocos olores son más atractivas que las producidas por recién hecho infusiones de hierbas. El té de hierbas utilizados en la aromaterapia contienen cientos de ingredientes activos. Son tan poderosos que sólo la respiración en sus aromas puede tener un impacto importante en su salud física y emocional. Las hierbas contienen aceites concentrados llamados aceites esenciales. Cuando prepare una taza de té, algunos de ellos tendencia al alza en el vapor. Como usted respira el vapor, las moléculas individuales olor introducir comandos especiales “muelles” o receptores, en las células del cuerpo. Esto provoca muchos cambios que pueden beneficiar a su salud. El aroma de té de lavanda, por ejemplo, reduce los impulsos nerviosos, fomentar la relajación. Aromaterapeutas suelen utilizar aceites concentrados almacenados en frascos herméticamente cerrados. Estos aceites son muy eficaces, pero también puede ser costoso. Tés aromáticos productos, por el contrario, son perfectamente seguros para usar en casa y puede tener algunos beneficios impresionantes. Aproximadamente 40 diferentes hierbas se utilizan en aromaterapia, ya sea solos o en combinación. Aromaterapeutas menudo ponen los aceites esenciales en atomizadores o especiales inhaladores nasales. Tés casera aromaterapia, sin embargo, puede ser igual de eficaz y se hacen casi de la misma manera que otros tés de hierbas. Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 1 a 2 cucharaditas. hierba seca o fresca. Deje que el té fuerte de 10 minutos, incline la copa y respira profundamente, dejando que el vapor de agua entran en su boca y la nariz. Los tés más populares de aromaterapia tienen gustos agradables, así como importantes beneficios de curación. Estos incluyen: Manzanilla. – Con su delicado sabor y aroma de manzana, la manzanilla es uno de los tés de hierbas más populares. Contiene aceites que tienen un efecto sedante sobre el sistema nervioso central. A menudo se utiliza para aliviar el estrés y la ansiedad y el insomnio. También ayuda a la digestión. Jasmine. – Este té fragante tiene el efecto opuesto de la manzanilla. Que aumenta las ondas cerebrales conocidas como ondas beta, que se asocian con el estado de alerta. Cuando se sienta cansado o de mal humor, té de jazmín inhalar para animar a ti mismo. Eucalipto. – Este es un té muy popular para el tratamiento de los síntomas del resfriado y la gripe. Que contiene una sustancia química llamada eucaliptol, que ayuda a reducir la inflamación en las vías respiratorias. También se afloja la mucosidad en el pecho y los senos paranasales, lo que alivia la congestión y facilitar la respiración. El romero y la salvia. – Cada una de estas hierbas de olor fuerte es la reputación de mejorar la memoria y estimular los sentidos. Romero té se utiliza a menudo para la depresión. Salvia se ha utilizado históricamente para aliviar el dolor, así como un caso leve de los azules. También es un “enfriamiento” de hierbas, que pueden ayudar a aliviar los sofocos. Tomillo. – Esta hierba pertenece en el botiquín, así como en la especia del gabinete. Contiene dos aceites, el timol y carvacol, que ayudan a relajar los músculos en el estómago y el intestino. Tomillo puede ser útil cuando usted está experimentando gases, calambres o molestias digestivas y otros pueden aliviar la tos y la congestión. Tés no son la única manera de obtener el máximo beneficio de las hierbas y aromáticos. Por ejemplo:
• Añadir una o dos gotas de aceite esencial al agua hirviendo. Deje que el vapor de agua para llenar el aire. • Coloque las hierbas frescas o secas en el agua del baño. • Ponga una gota de aceite en un atomizador, diluirlo con un poco de agua, niebla y el aire que te rodea. • Se diluye una gota de aceite esencial con 1 oz. de aceite vegetal y aplicarlo a los puntos del pulso de sus muñecas.
Tenga en cuenta que está bien de usar extractos de hierbas al hacer tés y aromáticos. Sólo asegúrese de no confundir a los extractos de aceites esenciales – they’re muy diferente. Extractos de hierbas se hacen para uso interno, y mucha gente los encuentra más cómodo que las hierbas secas para hacer el té. Los aceites esenciales, por el contrario, sólo están hechos para uso externo y puede ser tóxico si se toma internamente

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